
ワークエンゲイジメント
最大のパフォーマンスを各自が発揮 私たちを取り巻く社会や労働環境は急激な変化をとげています。それに合わせ、働く人のメンタルヘル...
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行き過ぎかどうか振り返って考える これまで2回にわたりハラスメントを防ぐこころのあり方を見てきました。今回はそのハラスメントと...
そのイメージはどうやって形成されたのか 私たちは物事を「こころのフィルター」を通して理解し、考え、感じています。人に対しても同...
自分にとっての平気 ≠ 相手にとっての平気 2020年6月、改正労働施策総合推進法いわゆるパワハラ防止法が施行されました。パワ...
エコな知恵やアイディア大募集!毎月20名様に大好評のオリジナルグッツをプレゼント!
新しい年度が始まる4月。新鮮な気持ちで今までと違う日常を迎えられる一方で、環境の変化はストレスの要因にもなり得ます。そこで今回...
こころの疲れを誘発する要因に、極端な信念や過度のこだわりがあります。今回はそうした気持ちをコントロールする心理療法について紹介...
人前で発表、初対面の人との会話、上司へミスの報告……そんなとき多くの人が感じる「緊張」。諸説ありますが緊張は防衛本能の1つといわ...
喜怒哀楽という4つに分類される感情のうち「怒り」の対処方法が最近話題になっています。社会生活において自分と相手を守るカギは、怒り...
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公の場で目標を宣言することで、目標達成へのモチベーションが高まります。これはパブリックコミットメントと呼ばれています。宣言する...
前回、モチベーションを高く維持するには、適切な小・中目標を立てるのが重要だとお話ししました。その際に必要なことが2つあります。...
今回は心理学の視点から考えた効果的な目標の立て方についてお話ししましょう。途中で投げ出さず目標を達成するには、大きな目標を決め...
日本テクノは、従業員の身体面だけでなくメンタルヘルスにも着目して相談窓口を設置し、定期的にメールで情報を発信しています。そうし...
「環境への思い」をお寄せいただいた皆さまに、2022年エコカレンダーをもれなくプレゼント!